امکان شیردهی به نوزادان دو قلو و چند قلو با شیر مادر اکثرا شگفت انگیز به نظر می رسد. بررسی ها نشان داده اند که میزان شیر در مادری که تنها یک نوزاد دارد در 2 تا 4 ماهگی 750 تا 800 میلی لیتر در 24 ساعت برآورد شده است. این میزان در مادران دارای شیرخواران دو قلو که هر یک از شیرخواران را 7 بار در 24 ساعت شیر داده 2200 میلی لیتر و در مادری که سه قلو داشته 3080 میلی لیتر است.
شیر دادن به دو یا چندقلوها بیشتر از شیردهی به یک نوزاد نیاز به زحمت و فداکاری دارد و گاهی میتواند سخت باشد. شاید شما نیز نگران باشید که بدنتان نتواند شیر کافی برای تغذیۀ بیشتر از یک نوزاد را بسازد یا ممکن است بترسید که شیردهی به دوقلوها آن‌قدر وقت بگیرد که شما دیگر هرگز استراحت نداشته باشید. حتی در ابتدا، ممکن است احساس کنید که زندگی شما فقط در شیردهی و خستگی شدید خلاصه شده است. اما دانستن پاسخ برخی سوالات رایج در مورد شیردهی به چندقلوها، میتواند به کاهش اضطرابتان کمک کند و شما را برای این کار آماده‌تر کند. در این مطلب میتوانید با برخی از نگرانی‌های مشترک مادران برای شیردهی به نوزادان چندقلو و راه‌حل‌های آنها آشنا شوید.
مدت زمان تغذیه با شیر مادر و شیر خشک
وقتی دو یا چند نوزاد دارید، کنار آمدن و مدیریت برخی از مشکلات شیردهی مانند خونریزی یا ترک نوک سینه‌ها، التهاب پستان یا ماستیت، کم بودن حجم شیر مادر
و نگرانی در این مورد که آیا نوزادان شما شیر کافی دریافت می‌کنند یا خیر،
ممکن است فراتر از توان شما به نظر بیاید. برخی از مادران در چنین وضعیتی
تصمیم می‌گیرند که نوزادانشان را با شیر خشک تغذیه کنند. لازم است بدانید
که تغذیۀ نوزادان با شیر خشک و شیشه‌‌شیر به همان اندازۀ تغذیه از سینۀ مادر طول می‌کشد. علاوه بر آن، تغذیه با شیشه‌‌شیر به زمان اضافه‌ای برای شست‌وشو و استریل کردن شیشه‌ها و آماده‌سازی و گرم کردن شیر خشک نیز نیاز دارد.
در انتخاب پزشک اطفال دقت باید دقت کرد.
سعی شود پزشکی را انتخاب میکنید از تصمیم شما برای تغذیه چندقلوهایتان با
شیرمادر حمایت کند و شیر مصنوعی را برای تغذیه شیرخواران توصیه نکند
مگرآنکه واقعاًمورد نیاز باشد.
گاهی چندقلوها با مشکلاتی مثل نارسی و وزن گیری ناکافی مواجه میشوند. اگر شما پزشکی انتخاب کنید که اهمیت تغذیه با شیرمادر را بویژه در این شرایط خاص باور نموده و حامی آن باشد، موفق تر خواهید بود. سؤالاتی که میتوانید از پزشک متخصص کودکان بپرسید تا به نگرش او در مورد تغذیه دوقلوها پی ببرید، بشرح زیر است: نظر شما در مورد تغذیه با شیرمادر چیست؟ نظر شما در مورد تغذیه چندقلوها با شیرمادر چیست؟ آیا باور دارید که چندقلوها میتوانند بطور انحصاری با شیرمادر تغذیه شوند؟ اگر یکی از چندقلوها پس از تولد در بخش مراقبت ویژه نوزادان بستری شود، روش جاری بیمارستان در مورد تغذیه او با شیرمادر چگونه است؟ در مورد استفاده از شیشه شیر در بیمارستان چه نظری دارید؟ اگر من مایل به استفاده از شیشه شیر نباشم، آیا شما میتوانید کارکنان را از خواست من آگاه کنید؟ شما مشکلات احتمالی وزن گیری شیرخواران را در هنگام تغذیه انحصاری با شیرمادر چگونه حل میکنید؟ اگر فرزندان من نیاز به شیر کمکی داشته باشند، شما چه نوع شیری توصیه میکنید؟ (شیر دوشیده شده مادر؟ شیر مصنوعی؟) برای تغذیه فرزندانم با شیر کمکی چه توصیه ای میکنید(چه وقت در روز، چه روشی مثل استفاده از وسیله کمک شیردهی، فنجان، قطره چکان یا شیشه شیر)شما باید با متخصص زنان نیز صحبت کنید و مطمئن شوید که او از تصمیم شما برای شیردهی آگاه باشد. میتوانید موارد زیر را بحث کنید: داروهای مورد استفاده در طول زایمان و پس از آن که بر شیردهی اثر دارند. (بویژه اگر سزارین میشوید) روشهای پیشگیری از بارداری و اثرات آنها بر شیردهی تصمیم خود برای تغذیه هر فرزندتان با شیرمادر هر چه زودتر پس از تولد عملی سازید. هر نوزاد را در بیمارستان در کنار خود داشته باشید: اگر شیرخوار زیاد گریه میکند ضمن توجه به گریه او و مشورت با پزشک، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد "گریه شیرخوار "و "عوارض تغذیه مصنوعی و گول زنک" مطالعه کنید.
نقش پدران در مراقبت وتغذیه چندقلوها با شیرمادر
پدران نقش مهم و اساسی در موفقیت تغذیه شیرخواران با شیرمادر دارند. نکات زیر میتواند پدران عزیز را در حمایت از همسر کمک نماید:
۱ -با همسر خود به منظور فراهم کردن بهترین شروع زندگی برای فرزندانتان بحث کنید و تصمیم خود را در صورت لزوم با سایر اعضاء خانواده و دوستان در میان بگذارید.
۲ -در هفته های اول تولد فرزندان مرخصی بگیرید.
۳-هر وقت که کودکان مشغول تغذیه با شیرمادر هستند، یک میان وعده مغذی و یک لیوان آب برای همسرتان بیاورید و به او کمک کنید تا در وضعیت مناسبی قرار گیرد. بدین منظور اگر روی صندلی نشسته و شیر میدهد، چهارپایه ای زیر پای او بگذارید. پشت مادر و زیر بچه ها بالش قرار دهید.
۴-در مراقبت از فرزندان بطور فعالانه مشارکت کنید. شما میتوانید پوشک بچه ها را قبل از تغذیه با شیرمادر عوض کنید. وقتی اولین شیرخوار شیرخوردنش را تمام کرد، او را بغل کرده و بلند کنید تا مادر بتواند بر تغذیه فرزند دیگر تمرکز کند.
۵ -در کلاسهای آموزشی شرکت کنید. سؤالات خود را بپرسید و کتابهای مربوطه را مطالعه کنید. چگونگی به پستان گذاشتن کودک را بیاموزید تا بتوانید به همسرتان کمک کنید. شما حامی اصلی همسرتان در شروع توجهات و تحریکات اولیه برای تغذیه با شیرمادر هستید.
۶-با تولد چندقلوها،معمولاً تغییرظایف و نقشهادرخانواده رخ میدهد بخصوص اگر کودکان با سزارین متولد شده باشند. زیرا مادر پس از جراحی نیاز به حداقل ۶ هفته استراحت برای بهبودی دارد. پدر میتواند وظایف مختلف را به عهده بگیرد. مثل خرید، لباسشویی، نگهداری سایر فرزندان و فراهم کردن غذا...
۷-همان طور که شیردهی پیش میرود و تولید شیر برقرار میشود، مادر میتواند شیرش را بدو شد و شما میتوانید یکی از شیرخواران را با این شیر تغذیه کنید.
۸-تغذیه با شیرمادر یک هنر آموختنی برای مادر و کودک است. در این امر مهم و حیاتی مشارکت کنید، تشویق کنید و در حل مشکل به همسرتان کمک نمایید.
۹ -به همسرتان توجه کنید و با او ارتباط صمیمانه برقرار نمایید و فرصتی فراهم کنید که با هم یک نوشیدنی بخورید و حداقل هفته ای یک بار با هم قدم بزنید.
۱۰ -اگر احساس میکنید مادر در شیردهی مشکل دارد، از مراجع مربوطه مثل مراکز بهداشتی درمانی و انجمن ترویج تغذیه با شیرمادر مشاوره بگیرید.
۱۱-ممکن است چندقلوها زودتر از موعد به دنیا بیایند. ترکیب شیرمادر برای تغذیه این نوزادان مطابق با نیازهای خاص آنان است. در طول اولین روزهای تولد ممکن است این نوزادان قادر به تغذیه مستقیم از پستان مادر نباشند. شما میتوانید مادر را برای دوشیدن شیر و تغذیه نوزادان با شیر دوشیده شده تشویق و کمک کنید.
۱۲ -به امکان تغذیه شیرخواران با شیرمادر و بهترین و بی نظیر بودن این روش تغذیه ایمان داشته باشید.